ぽかぽか施術スタートです

こんにちは 長い残暑が終わり、急に季節が進み気温差でくしゃみや鼻水、 体の不調が出ている方が増えておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

 寒くなると、自然と体がこわばり姿勢が丸くなって呼吸が浅くなります。

 呼吸が正しくできなくなると、肩首の筋肉で呼吸ができるよう補助することで肩こりや首コリを感じやすくもなります 

 カラダが冷えると筋肉が収縮し、血管も収縮するので血流が悪くなり、

 酸素や栄養が体内の隅々まで行き渡りずらくなり免疫力が低下して風邪を引きやすくなります 

 温めることで、血管が拡張して血流がよくなるので、 

全身に酸素や栄養が隅々まで行き渡りやすくなり疲労回復が早まります。 

正しい姿勢を保ちやすくなり、肺も開き深い呼吸がしやすくなります。 

そうすると、免疫力が高まり自然治癒力が高まることで、 ケガの治りが早くなったり、風邪を引かないなど良いことがたくさんあります♪ 

 寒い時期は、ご来店時から身体が冷えて硬くなっている方が多いです 

足浴で温まる方もいれば、　足元だけ温まった方もいらっしゃいます・・・

 冷え硬まった筋肉をゆるめる時間に施術時間を割くこと多々あります(>_<) 

 ということで、11月より 温め施術スタートです！ 

 ●足浴 バスソルトを通常よりも少し多めに使用

 ●タイマッサージ・もみほぐし 首元やお腹、冷えやコリが強い箇所を温めながら施術 

 ●アロマトリートメント 施術前にシートで全身を包み温め血行をよくし、じんわり発汗を促します。 その後も温めながら施術☆　温度調整もできますよ

◎ 先月から引き続き、呼吸をととのえ睡眠の質を上げ、プラス体温を上げるをテーマに 11月もみなさまのお力になれるよう努めてまいります！

 アフタードリンクは今まで通りHOT/ぬるめ/ICEお好みをご用意いたします(^^)